2020년 03월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.9 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 11일:
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858 kcal
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지방: 42.86g | 단백질: 31.28g | 탄수화물: 99.94g.
아침 식사: Durian, Serabi, Brokoli Dimasak (dari Segar). 점심 식사: Bakso Daging Sapi, Mustika Ratu Slimming Tea, Es Teh Tawar, Bayam Dimasak (dari Segar). 저녁 식사: Bayam Dimasak (dari Segar), Alpukat, Mustika Ratu Slimming Tea. 더보기
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1456 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 45 분, 휴식 - 15 시간 15 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 7.1 kg 감소하기
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