2020년 03월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
77.3 kg
지금까지 감소한: 12.4 kg.
남은양: 11.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 16일:
|
1631 kcal
|
지방: 73.27g | 단백질: 67.41g | 탄수화물: 178.14g.
아침 식사: Омлет или Яичница с Колбасой, Елизавета Хлебцы Хрустящие Постные Полбяные, Европром Рубленый Лосось с Чесноком. 점심 식사: Север Торт Бисквитный Театральный, Простоквашино Молоко 2,5%, Север Торт Бисквитный Театральный, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе с Молоком, Борщ с Курицей. 저녁 식사: Карат Сыр Плавленный Шоколадный, Елизавета Хлебцы Хрустящие Постные Полбяные, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе с Молоком, Акватория Котлеты Рыбные из Горбуши, Макфа Макароны Отварные. 간식/기타: Командор Торт Бедный Еврей. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|