2020년 03월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67 kg
지금까지 감소한: 15 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 15일:
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1389 kcal
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지방: 62.73g | 단백질: 71.20g | 탄수화물: 140.57g.
아침 식사: Кофе с Сахаром, Рулет, Салат Крабовый. 점심 식사: Приготовленная Квашеная Капуста, Капуста Тушеная с Мясом. 저녁 식사: Голубец. 간식/기타: Кофе с Сахаром, Хлебец, Сыр Российский, Eco Botanica Вафли, Капучино, Банан, Яблоко Желтое. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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