2020년 03월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.7 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 8.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 15일:
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1107 kcal
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지방: 49.93g | 단백질: 41.65g | 탄수화물: 137.08g.
아침 식사: Starbucks Cappuccino (Grande), Yoğurt, Salça, Hindistan Cevizi Yağı, Pekmez, Kakao Tozu (Şekersiz), Kiraz Domates, Bal, Muz, Beyaz Ekmek (Düşük Kalorili), Hünnap Keçiboynuzu Özü, Maydanoz, Yeşil Zeytin, Dost Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta. 저녁 식사: Eti Form Tam Çavdarlı Ekşi Mayalı Kepekli Bisküvi . 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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