Fred888님의 저널, 2020년 03월 15일

2020년 03월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
73.7 kg 지금까지 감소한: 11.3 kg.    남은양: 0 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 15일:
1937 kcal 지방: 82.91g | 단백질: 103.05g | 탄수화물: 197.30g.   아침 식사: Mortadelle, La Tisanière Anti-Oxydant, Banane. 점심 식사: Ferrero Mon Chéri, Baguette, Vinaigrette Italienne (Fait avec du Vinaigre et d'Huile), Tomates Cerises, Salade Verte, Porc, Lasagne. 저녁 식사: Dr. Oetker Pizza 4 Fromages, Oranges, Crevette, Italiamo Mascarpone e Gorgonzola, Baguette, Saint Azay Spécialité de Saucisson Sec, Lasagne. 더보기
1788 kcal 운동: 휴식 - 15 시간, 숙면 - 9 시간. 더보기
주 0.2 kg 증가하기

1명이 응원합니다    응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


Fred888님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유