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Media giornaliera di 2700 calorie, 30 minuti al giorno di workout e ho preso mezzo chilo. E ho sempre fame 😅🙈
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51.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 15일:
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2751 kcal
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지방: 118.73g | 단백질: 122.24g | 탄수화물: 316.54g.
아침 식사: Conad Crackers Salati, Nocciole, Mela, Oro Saiwa Biscotti, Mulino Bianco Biscotti Pan di Stelle, Mulino Bianco Tarallucci, Latte (Latte Intero). 점심 식사: Cameo Crème Caramel , Mandarino, Carote, Punta di Petto di Manzo (Mangiata solo Parte Magra), Pane Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Rio Mare Patè Tonno. 저녁 식사: Finocchio Crudo, KV Nordic Salmone Affumicato, Pane Bianco. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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 댓글
Questo periodo è più difficile tra lo stare chiusi in casa, l’ansia ma dobbiamo resistere ❤️💪🏼❤️
2020년 03월 15일 작성이: wertyuii
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2020년 03월 15일 작성이: Cesa 4
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