2020년 03월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 15일:
|
1290 kcal
|
지방: 35.89g | 단백질: 127.25g | 탄수화물: 121.25g.
아침 식사: Albume d'uovo, Baule Volante Farina di Cocco , Ecor Farina di Segale Integrale, Fage Yogurt Greco Total 0% , Semi di Chia, Perugina Cacao Amaro. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Funghi, Cavolfiore, Parmigiano (Grattugiato), Galbani Mozzarella Santa Lucia Light, Passata di Pomodoro, Findus Filetti di Merluzzo, Olio Extra Vergine di Oliva, Melanzana. 저녁 식사: Aia Fettine di Fesa di Tacchino, Zucchine, Kraft Sottilette Light, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Olio Extra Vergine di Oliva, Farina di Grano Integrale. 간식/기타: Watt Milk Protein 90, Fage Yogurt Greco Total 0% , Zuegg Marmellata di Fragole senza Zucchero, Cacao in Polvere (non Zuccherato), Fage Yogurt Greco Total 0% , Baule Volante Farina di Cocco , Fage Yogurt Greco Total 0% , Albume d'uovo, Olio di Cocco, Farina di Grano Integrale, Kiwi. 더보기
|
주 1.6 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|