2020년 03월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.9 kg
지금까지 감소한: 41.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 15일:
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1937 kcal
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지방: 90.52g | 단백질: 150.24g | 탄수화물: 30.08g.
아침 식사: Heinz Ketchup No Sugar Added, Kirkland Signature Uncooked Lean Ground Beef Patties, Queen Victoria Romaine Lettuce, Bacon (Cured, Broiled, Pan-Fried or Roasted, Cooked) , Armstrong Medium Cheddar Cheese, Tomatoes, Bick's Dill Pickles (No Garlic). 점심 식사: Unico Stuffed Manzanilla Olives, Babybel Original, Cappola Genoa Salami, Piller's Kolbassa Sausage. 저녁 식사: Baby Spinach, Marc Angelo Pepperoni, Primo Pizza Sauce, Saputo Mozzarellissima - Pizza Mozzarella, Flatout Protein Up Carb Down. 간식/기타: Vodka, Baked or Fried Coated Chicken Wing with Skin (Skin/Coating Not Eaten). 더보기
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주 6.4 kg 감소하기
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