2020년 03월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.1 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 15일:
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1773 kcal
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지방: 53.32g | 단백질: 86.98g | 탄수화물: 252.28g.
아침 식사: Pane di Grano Duro (Apporto Calorico Ridotto), Caffè Zuccherato, Solo Frutta Marmellata di Fragole Bio, Yogurt Greco, Myprotein Impact Whey Deluxe. 점심 식사: Ananas, Carciofi, Piselli Cotti, Cotoletta Impanata o Filetto di Pollo, Barilla Pasta. 저녁 식사: Biscotto, Mela, Crocchette di Patate, Aia Cotoletta di Pollo. 간식/기타: Yogurt Greco, Pane di Grano Duro (Apporto Calorico Ridotto), Solo Frutta Marmellata di Fragole Bio. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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Marco Tullio Cicerone님의 체중기록
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