2020년 03월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 15일:
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1488 kcal
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지방: 41.30g | 단백질: 60.50g | 탄수화물: 212.03g.
아침 식사: Biedronka Jajka M , Światowid Ser Gouda, Lidl Bułka Pszenna, Putka Chleb Żytni. 점심 식사: BoboVita Jabłko, Putka Chleb Żytni. 저녁 식사: Cedrob Kurczak Gotowany, Salato Sałatka Domowa Warzywna, Biedronka Kasza Gryczana. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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