2020년 03월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.5 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 15일:
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1453 kcal
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지방: 59.66g | 단백질: 82.36g | 탄수화물: 138.07g.
아침 식사: Torta di Mele, Caffè Espresso, Coop Zucchero di Canna Integrale, Latte Parzialmente Scremato. 점심 식사: Patate Crude, Coop Zucchero di Canna Integrale, Orogel Cuori di Carciofi a Spicchi, Baguette, Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Anatra, Caffè Espresso. 저녁 식사: Parmigiano (Grattugiato), Orogel Verdurì Carciofi. 간식/기타: Fage Yogurt Greco Total 0%, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Miele, Spremuta d'arancia. 더보기
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1973 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 47 분, Fitbit - 23 시간 13 분. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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