2020년 03월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.7 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 5.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 15일:
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1763 kcal
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지방: 81.47g | 단백질: 113.77g | 탄수화물: 144.75g.
아침 식사: Radieschen, REWE Hauchzart Putenbrust, Winiary Majonez Dekoracyjny, Gekochtes Ei, Lätta Halbfettmargarine, Maitrefromager Peyrigoux , Milbona H-Milch 1,5% Fett, Weizenbrötchen. 점심 식사: Wilhelm Brandenburg Hänchenbrustfilet, Rama Cremefine 15%, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 저녁 식사: Milbona Speisequark 20% Fett. 간식/기타: Aldi Cashewkerne, Kinder Schoko Bons White, Dr. Oetker Schokino Kuchen. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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