2020년 03월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.9 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 15.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 15일:
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1096 kcal
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지방: 32.88g | 단백질: 44.26g | 탄수화물: 159.07g.
아침 식사: Yeşil Çay, Domatesler, Karışık Yeşil Salata, Yulaflı Omlet. 저녁 식사: Tarhana Çorbası, Tarhana Çorbası, Piyaz, Beyaz Ekmek, Tahin Pekmez. 간식/기타: Muz. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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