2020년 03월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98.8 kg
지금까지 감소한: 27.8 kg.
남은양: 43.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 15일:
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1818 kcal
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지방: 140.97g | 단백질: 108.13g | 탄수화물: 27.16g.
아침 식사: Капуста, Яйцо, Избенка Масло Топленое, Sports Reseach Bone Broth Protein With Collagen, Миндаль Миндаль, Jarrow Formulas MCT Oil, Dymatize ISO-100, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Агуша Молоко 3,2%. 점심 식사: Велком Колбаса Брауншвейгская, Миндаль Миндаль, Простоквашино Творог 5%, Куриные Крылышки с Кожей , Капуста, Слобода Майонез. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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