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seeing a loss makes me know it's worth the struggle. each day is a step closer to being a healthy bmi again
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98.4 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 23.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 15일:
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1175 kcal
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지방: 50.80g | 단백질: 41.35g | 탄수화물: 158.42g.
아침 식사: Jelly Beans, Plain Waffle, Soft Serve Ice Cream, Coffee with Milk and Sugar. 점심 식사: Move (Energy Drink). 저녁 식사: Roasted Potato (Fat Added in Cooking), Chicken Breast, Cooked Green Cabbage, Onions, Garlic, Vinegar (Cider), Butter (Salted). 간식/기타: Brown Sugar, Nescafe Cappuccino White Choc, Woolworths Honey Nut Latte. 더보기
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주 1.5 kg 감소하기
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