2020년 03월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.1 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 6.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 15일:
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1335 kcal
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지방: 38.79g | 단백질: 62.60g | 탄수화물: 187.37g.
아침 식사: Магнит Банан, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 3,2% . 점심 식사: Огурец (с Кожурой). 저녁 식사: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная, Пятерочка Яблоко Сезонное , Верес Горошек Зеленый, Минтай, Брокколи. 간식/기타: Финик, Sen Soy Чипсы Нори. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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