Ranger 1966님의 저널, 2020년 03월 15일

Guten morgen meine lieben 🥰 wünsche einen schönen Tag 🍀🍀🍀
100.4 kg 지금까지 감소한: 16.6 kg.    남은양: 12.4 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 15일:
1006 kcal 지방: 12.82g | 단백질: 81.08g | 탄수화물: 142.77g.   아침 식사: Zwiebeln, Leichter Genuss Körniger Frischkäse 0,1% Fett, Roggenbrötchen, Gekochtes Ei, Milbona Quark Magerstufe. 저녁 식사: Eisbergsalat, Hähnchenbrustfilet, Strauchtomaten, Lidl Fladenbrot, Zwiebeln. 더보기
2641 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기
주 2.8 kg 감소하기

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댓글 
Guten Morgen Ranger🍀🍀 
2020년 03월 15일 작성이: Levka...
Guten Morgen, das wünsche ich dir auch dir auch 🌺 
2020년 03월 15일 작성이: kirchgellersen
☺🌞☕🙋 
2020년 03월 15일 작성이: proudmary2010

     
 

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