2020년 03월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
64.1 kg
지금까지 감소한: 32.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 15일:
|
731 kcal
|
지방: 21.75g | 단백질: 25.05g | 탄수화물: 123.20g.
아침 식사: Черная Смородина, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта, Кофе с Молоком, Овсяноблин. 점심 식사: Курага, Магнит Апельсин, Главсуп Суп Грибной с Сыром. 저녁 식사: Абрикосовые Джемы и Варенья, Ашан Киви, Подсолнечное Масло, Квашеная Капуста. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|