2020년 03월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 15일:
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1469 kcal
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지방: 55.46g | 단백질: 119.42g | 탄수화물: 125.67g.
아침 식사: Жареное Яйцо без Жира, Командор Хлеб Ржано-Пшеничный на Закваске, Ашан Сыр Российский 50%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. 점심 식사: Компас Здоровья Льняная Мука, Parmalat Молоко 1,8%, Банан, Простоквашино Творог 5%, Cybermass Multi Complex. 저녁 식사: Parmalat Молоко 1,8%, Зеленое Яблоко, Cybermass Multi Complex, Творог 5%. 간식/기타: Сладкая Артель Печенье Злаковое с Какао и Изюмом. 더보기
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안정된 체중
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