24.9
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65.1 kg
지금까지 감소한: 15.2 kg.
남은양: 5.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 15일:
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1344 kcal
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지방: 36.16g | 단백질: 70.16g | 탄수화물: 146.89g.
점심 식사: ニチレイ 本格炒め炒飯. 저녁 식사: こまい一夜干し(2尾), あら汁, 生ビール, かっぱ寿司 サラダ軍艦, 鯖寿司, かっぱ寿司 かにみそ, かっぱ寿司 かつお, あきんどスシロー 鯛, くら寿司 つぶ貝, かっぱ寿司 あおりいか. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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