2020년 03월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 14일:
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1458 kcal
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지방: 33.95g | 단백질: 111.17g | 탄수화물: 160.67g.
아침 식사: Milbona Bio Bevanda alla Mandorla, Fragole, Prozis Burro di Arachidi, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Milk Yogurt Magro Zero Grassi Bianco Naturale, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Baule Volante Farina di Cocco, DILO Fiocchi di Avena Baby Cioccolato, Ecor Farina di Lupino, Inject Nutrition Smoothies Oatmeal. 점심 식사: Nostromo Tonno al Naturale, Santa Lucia Ricottina Light, Pomodori Ciliegini, Grana Padano Grana Padano, Poiatti Rigatoni Integrali. 저녁 식사: Dal Salumiere Prosciutto Crudo , Olio Extra Vergine di Oliva, Kraft Sottilette Light, Zucchine, Pomodori, Patate Crude, Prozis Lean Burger Buns (Sesame Seeds), Fesa di Vitello. 간식/기타: Fage Total 0%, Fage Fage Trublend Lampone, Prozis Zero Chips Barbecue . 더보기
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주 2.5 kg 증가하기
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