2020년 03월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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114.9 kg
지금까지 감소한: 11.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 14일:
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1827 kcal
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지방: 69.46g | 단백질: 56.86g | 탄수화물: 253.64g.
아침 식사: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Чай с Лимоном и Сахаром, Гречка Отварная, Омлет с Молоком. 점심 식사: Родной Хлеб Батончик К Чаю, Любятово Подушечки Молочные, Свинина Запечённая с Тыквой ПЕА, Чай с Лимоном и Сахаром, Гречка Отварная. 저녁 식사: Чай с Лимоном и Сахаром, Хлеб Дарницкий, Роллтон Лапша Быстрого Приготовления. 간식/기타: Родные Просторы Батончик К Чаю, Пятерочка Яблоко Сезонное . 더보기
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주 2.0 kg 감소하기
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