2020년 03월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
66.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 14일:
|
2110 kcal
|
지방: 79.02g | 단백질: 71.65g | 탄수화물: 306.88g.
아침 식사: Now Foods Psyllium Husk Powder, Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, Cinnamon, Trader Joe's Just A Handful of Oh My Omega Trek Mix, Trader Joe's Crystallized Candied Ginger, bills valerian root tea, Trader Joe's Dried Hibiscus Flowers, Quaker Old Fashioned Oats, Nature's Way Sambucus, Trader Joe's Ginger Echinacea Lemonade, Whole Foods Market Nutritional Yeast, Tart is Smart Tart Cherry Juice Concentrate, Barlean's Fresh Flax Oil, Dried Seaweed, Black Pepper, Turmeric (Ground), Ginger (Ground). 점심 식사: Raw Rev Glo Peanut Butter, Dark Chocolate & Sea Salt, Bob's Red Mill Hulled Hemp Seed, Cumin, Sweet Earth Bean & Mango Cubano. 저녁 식사: Raw Rev Glo Mixed Nuts, Caramel & Sea Salt Bar. 더보기
|
주 0.3 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|