2020년 03월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 14일:
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1921 kcal
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지방: 102.02g | 단백질: 43.12g | 탄수화물: 212.23g.
아침 식사: Doria Bucaneve (1), Schiacciata, Caffè Espresso, Latte Scremato. 점심 식사: Mandarino, Olio Extra Vergine di Oliva, Verdura Cotta, Bontà dell'Orto Cicoria Ripassata, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Comune, Gnocchi di Patate, Burro. 저녁 식사: Latte Scremato, Corsini Schiacciata di Pasqua. 간식/기타: Arance. 더보기
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1945 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 39 분, 앉아있기 - 1 시간, TV 시청 - 4 시간 55 분, 요리 - 50 분, 읽기 - 1 시간 5 분, 숙면 - 11 시간 25 분, 휴식 - 3 시간 31 분, 스탠딩 - 35 분. 더보기
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안정된 체중
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