2020년 03월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 14일:
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952 kcal
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지방: 23.22g | 단백질: 78.93g | 탄수화물: 103.82g.
아침 식사: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Pão Francês, União Açúcar Fit, Café com Leite Integral. 점심 식사: Filé de Frango Grelhado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 저녁 식사: Mamão. 간식/기타: Coca-Cola Plus Café Espresso. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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