2020년 03월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 14일:
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994 kcal
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지방: 25.44g | 단백질: 97.95g | 탄수화물: 70.43g.
아침 식사: Clara de Ovo, Sadia Peito de Peru Light, Verde Campo Queijo Minas Frescal Light. 저녁 식사: Azeite de Oliva, Algas, Qualitá Kani Kama, Pepino Japonês, Tomates Cereja, Quinoa Cozida, Ova de Peixe, Veggie Edamame, Shimeji, Atum. 간식/기타: Melancia, Gin, Verde Campo Queijo Minas Frescal Light, Jandira Castanha do Pará. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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