2020년 03월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.7 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 5.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 14일:
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1107 kcal
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지방: 30.93g | 단백질: 83.01g | 탄수화물: 120.34g.
아침 식사: Milk, Tomato Puree, Cucumber, Cottage Cheese , Honey , Whole Wheat Bread. 점심 식사: White Rice, Grilled Fish, Fried Floured or Breaded Fish. 저녁 식사: Chipsy Forno Fusion Sweet Chili and Tangy Cheese . 간식/기타: Orange. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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