2020년 03월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.1 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 7.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 14일:
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1405 kcal
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지방: 62.77g | 단백질: 52.09g | 탄수화물: 166.09g.
아침 식사: Чай с Лимоном, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Ремит Колбаса Сырокопченая Пепперони, Gea Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 점심 식사: Макдоналдс Кока-Кола (0,25 L), Банан, Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный), Сады Придонья Сок Мультиовощной с Имбирем. 저녁 식사: Устрицы. 간식/기타: Сельдерей, Gea Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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