Shari22님의 저널, 2013년 04월 15일

2013년 04월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)

54.4 kg 지금까지 감소한: 2.3 kg. 남은양: 2.3 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2013년 04월 15일:

1105 kcal

지방: 26.00g | 단백질: 100.00g | 탄수화물: 117.00g. 아침 식사: Cleanse for Life (2 oz), Isagenix Ionix Supreme, IsaLean Pro Natural Chocolate Shake. 점심 식사: IsaLean Bar - Chocolate Cream Crisp. 저녁 식사: Isagenix IsaLean Pro Natural Vanilla. 간식/기타: Chocolate Snacks!, Cleanse for Life (2 oz), Fiber Snacks - Honey Almond Crisp, French Vanilla Snacks!. 더보기

1646 kcal

운동: 달리기(조깅) - 8km/h - 48 분, 휴식 - 15 시간 12 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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