2020년 03월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.4 kg
지금까지 감소한: 13.4 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 14일:
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1135 kcal
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지방: 72.11g | 단백질: 72.75g | 탄수화물: 55.38g.
점심 식사: Mel, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Costeleta de Porco Frita, Queijo Meia Cura. 저녁 식사: Morangos, Tomates, Alface, Ovo, Tirol Queijo Mussarela (30g), Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo). 간식/기타: Abacate. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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