tmfruit님의 저널, 2020년 03월 14일

I am very proud of myself!
100.4 kg 지금까지 감소한: 10.7 kg.    남은양: 10.2 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 14일:
765 kcal 지방: 39.24g | 단백질: 55.64g | 탄수화물: 54.53g.   Elevenses: Glucerna Hunger Smart Shake - Chocolate. 점심 식사: Frieda's Hothouse Cucumbers,  Fried or Battered Breaded Floured Shrimp. 간식/기타: Southern Grove Pistachios Roasted with Sea Salt,  Mango, Meijer 4% Cottage Cheese. 더보기
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