2020년 03월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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138.6 kg
지금까지 감소한: 11.8 kg.
남은양: 68.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 14일:
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532 kcal
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지방: 31.59g | 단백질: 21.39g | 탄수화물: 45.82g.
아침 식사: Kartoffelgratin, Pinar Beyaz Peynir, Ülker Sehriyeli Tavuk Corbasi. 점심 식사: Lidl Blutorange, Cacik, Pinar Beyaz Peynir, Gemischter Salat mit Dressing, Hähnchenschnitzel. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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