2020년 03월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.4 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 24.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 14일:
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385 kcal
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지방: 6.15g | 단백질: 19.91g | 탄수화물: 65.32g.
아침 식사: Teh Tarik, Jas Jus Jasjus Lemon, Mentimun (dengan Kulit). 점심 식사: Daging Sapi, Ikan Asin, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). 간식/기타: Nutrijell Agar-Agar. 더보기
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주 6.7 kg 증가하기
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