2020년 03월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.9 kg
지금까지 감소한: 16.1 kg.
남은양: 4.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 14일:
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1657 kcal
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지방: 53.77g | 단백질: 118.97g | 탄수화물: 176.71g.
아침 식사: Метатр Блины Домашние, Магнит Морковь Свежая, Сметана 15%. 점심 식사: Брокколи, Сердце Говяжье, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. 저녁 식사: Щука, Сушеные Бананы, Sobranie Марципан в Горьком Шоколаде, Белевская Пастила Пастила Яблочная с Брусникой, Домик в деревне Молоко 3,2%. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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