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Well I fell "off the wagon" for a while and wasn't using my calorie counter app. I hadn't weighed myself in months and this number is proof of all that. But I'm back on track and there to stay!
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107.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 28.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 04월 15일:
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1680 kcal
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지방: 72.67g | 단백질: 95.95g | 탄수화물: 165.99g.
아침 식사: Light Key Lime Pie Fat Free, Chewy Bars - Oats & Chocolate. 점심 식사: Skinless Chicken Breast, Baby Bella Mushrooms, Mild Stackers Banana Pepper Rings, Natural Crumbled Feta Cheese, White Pita Bread, Spinach, 2% Milk Mozzarella Cheese, Pesto Sauce. 저녁 식사: Roasted Potato, Sliced Non-Smoked Provolone Cheese, Multi-Grain Sandwich Thins, Chicken Breast (Skin Not Eaten). 간식/기타: Low Moisture Part-Skim Mozzarella String Cheese, Indulgent Trail Mix. 더보기
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3927 kcal
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운동:
미용 체조 (격하게 예 푸시업) - 1 시간, 가사 - 3 시간, 휴식 - 12 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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