2020년 03월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.1 kg
지금까지 감소한: 7.2 kg.
남은양: 1.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 14일:
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1512 kcal
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지방: 48.95g | 단백질: 86.03g | 탄수화물: 68.65g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Бутерброд с Маслом, Омлет или Яичница, Каша Дружба на Молоке. 저녁 식사: Вино Красное Сухое, Салат Овощной со Сметаной, Говяжий Стейк (Только Постный). 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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