2020년 03월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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103 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 28 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 14일:
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1760 kcal
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지방: 142.89g | 단백질: 88.07g | 탄수화물: 32.45g.
아침 식사: Dopdrops Кокосовая Паста без Сахара , Арахис, Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык. 점심 식사: Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сыр Голландский, Сало, Свинина, Капуста. 저녁 식사: Кубанский Молочник Сметана 20%, Сметанин Масло Сливочное 82,5%, Редис, Delicato Кокосовое Масло, Печень Свиная, Яйцо. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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