2020년 03월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74 kg
지금까지 감소한: 8.2 kg.
남은양: 14 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 14일:
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618 kcal
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지방: 18.09g | 단백질: 43.21g | 탄수화물: 72.34g.
점심 식사: Huile d'Olive, Pamplemousse (Rose et Rouge), Jean Hervé Purée Tahin Sésame Blanc, Chou Rouge, Patate Douce, Kara Lait de Coco Light, Lotte, Bridelight Camembert 5%, Baguette. 더보기
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2165 kcal
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운동:
달리기(조깅) - 8km/h - 40 분, 휴식 - 15 시간 20 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 7.7 kg 감소하기
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