2020년 03월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 14일:
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1165 kcal
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지방: 43.77g | 단백질: 53.54g | 탄수화물: 133.16g.
아침 식사: Carrefour Camembert Portions, Pain Français ou de Vienne (y compris au Levain). 점심 식사: Cerises Bing, Super U Purée de 4 Légumes Verts, Bavette de Boeuf, Pain Complet. 저녁 식사: Picard Fruits Pour Smoothie, Picard Soupe Mélange de Légumes avec Morceaux, Lidl Croque Monsieur, Pain. 간식/기타: Leader Price Chocolat Noir 70%, Picard Mini Donuts au Sucre. 더보기
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1295 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, 휴식 - 14 시간 16 분, 숙면 - 8 시간 44 분. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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