2020년 03월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.5 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 14일:
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1980 kcal
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지방: 115.92g | 단백질: 69.34g | 탄수화물: 154.15g.
아침 식사: Mila Stilfser Käse, Lätta Halbfettmargarine, Bedford Trüffel-Kugel Leberwurst Leberwurst , Weizenbrötchen, Milbona H-Milch 1,5% Fett. 점심 식사: Harvest Basket Süßkartoffel Pommes, Döninghaus Bratwurst . 저녁 식사: Butter, Harry Weizenmischbrot, Balcerzak Rohpolnische, Rührei. 간식/기타: Kinder Schoko Bons White. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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