2020년 03월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99.6 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 14일:
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1809 kcal
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지방: 60.13g | 단백질: 157.43g | 탄수화물: 174.59g.
아침 식사: Куриное Филе, Eco Botanica Зефир, Кофе с Молоком, Батон, Майонез, Сыр Российский, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Сперма, Eco Botanica Зефир. 점심 식사: Зефир, Белый Город Молоко 2,5%, Батон. 저녁 식사: Батон, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриное Филе. 간식/기타: Хачапури. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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