2020년 03월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.2 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 6.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 14일:
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1685 kcal
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지방: 76.05g | 단백질: 44.99g | 탄수화물: 198.55g.
아침 식사: Aldi Maelkebotte, Tamara Erdbeer-Rhabarber Konfitüre Extra, Netto Weltmeisterbrötchen . 점심 식사: Netto Kaiserbrötchen, Lisani Allgäuer Schmelzscheiben, Aldi Maelkebotte Ungesalzen. 저녁 식사: Kühne Dänischer Gurkensalat, Lisani Allgäuer, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Kraft Tomatenketchup, Hackfleisch (70% mager / 30% Fett), Harry XXL Burger Brötchen, Delikato Delikatess Majonäse, Aldi Pommes Frites. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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