2013년 04월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.8 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 04월 15일:
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1279 kcal
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지방: 40.64g | 단백질: 65.97g | 탄수화물: 186.97g.
아침 식사: Red Delicious Apples, Instant Oatmeal - Maple & Brown Sugar. 점심 식사: Baby Brussels Sprouts & Butter Sauce, Pure Cranberry Juice (Unsweetened), Baby Spinach, Cherry Tomatoes, Sandwich Skinnys, 98% Fat Free Turkey Breast, Lettuce Salad with Egg, Cheese, Tomato, and/or Carrots. 저녁 식사: Whopper Jr. Sandwich. 간식/기타: Skinny Cow Dreamy Clusters, 98% Fat Free Bologna, 100% Whole Wheat Whole Grain Bread. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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