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Hooray! A milestone met! Down 50 lbs.
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116.9 kg
지금까지 감소한: 22.8 kg.
남은양: 35.3 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2010년 09월 26일:
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1319 kcal
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지방: 40.13g | 단백질: 142.66g | 탄수화물: 111.27g.
아침 식사: la tortilla factory, canadian bacon land o frost, fat free cheddar, egg beaters. 점심 식사: Super Advanced Whey Protein - Chocolate - 130 cal version, La Tortilla Factory, Fat Free Shredded Cheddar, Light & Fit Carb and Sugar Control, Chicken Breast Tenderloins. 저녁 식사: Green Beans, Chicken Breast (Skin Not Eaten). 간식/기타: Butter, Peanut Butter, Saltines Fat Free, Sugar Free Popcycle, Super Fruit Cherry Berry. 더보기
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3535 kcal
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운동:
Wii Fit Plus - 1 시간 2 분, 걷기 (느리게) - 3km/h - 2 시간 55 분, 휴식 - 13 시간 3 분, 숙면 - 7 시간. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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