2020년 03월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91 kg
지금까지 감소한: 8.2 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 14일:
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2761 kcal
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지방: 52.60g | 단백질: 120.51g | 탄수화물: 248.21g.
아침 식사: Pepsi Pepsi Cola (Dose). 점심 식사: Gemischter Salat, Ranch Dressing (Fettreduziert), Äpfel, Hofburger Gouda Gerieben, Currysoße, Basmati-Reis (Gekocht), Bio Schweinefilet-Medaillons. 저녁 식사: Weizenbrötchen, Gut Wiehe Gurkensalat mit Zwiebeln und Dill, Edeka Original Französischer Weichkäse, BioBio Bergkäse (20g), Paniertes Schnitzel. 간식/기타: Pircher Williams Schnaps, Beck's Bier (500ml). 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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