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Guten morgen meine lieben 🥰 ich wünsche euch einen schönen erholsamen Samstag passt auf euch auf 🍀🍀🍀
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100.8 kg
지금까지 감소한: 16.2 kg.
남은양: 12.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 14일:
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1235 kcal
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지방: 26.24g | 단백질: 90.51g | 탄수화물: 163.22g.
아침 식사: Gekochtes Ei, Roggenbrötchen, Ja! Hähnchenbrustfilet, Milbona Quark Magerstufe. 저녁 식사: Knoblauch, Zwiebeln, Hähnchenbrustfilet, Penny Markt Reibekäse Leicht, Rote Paprika, Champignons, Ja! Tomatenmark, Hefe, Küchenmeister Dinkelmehl Typ 630. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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