2020년 03월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 14일:
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3157 kcal
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지방: 146.41g | 단백질: 95.69g | 탄수화물: 243.70g.
점심 식사: Легкое Ванильное Мороженое (без Сахара), Несоленое Сливочное Масло, Белый Хлеб. 저녁 식사: Песочное Тесто со Взбитыми Сливками и Фруктами, Люля-Кебаб, Белое Мясо Индейки, Кукурузные Чипсы . 간식/기타: Чернослив, Вино Каберне Совиньон, Сыр с Плесенью, Сыр Бри. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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