2020년 03월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.5 kg
지금까지 감소한: 17.7 kg.
남은양: 9.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 14일:
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1290 kcal
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지방: 35.65g | 단백질: 39.51g | 탄수화물: 212.92g.
아침 식사: Курага, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Апельсин, Грейпфрут (Розовый и Красный), не Молоко Гречневое Классическое Лайт, Яйцо, Агро-Альянс Геркулес, Оливковое Масло, Банан. 점심 식사: Оливковое Масло, Мистраль Гречка, Огурец (с Кожурой), Морковь, Салаты и Деликатесы Хумус "Классический". 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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