2020년 03월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
85.6 kg
지금까지 감소한: 7.9 kg.
남은양: 5.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 14일:
|
1195 kcal
|
지방: 65.62g | 단백질: 69.98g | 탄수화물: 86.92g.
아침 식사: Bogdamilk Сыр Рассольный Брынза 40%, Ермолино Сервелат Ореховый, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Кофе. 점심 식사: Сулиночка Сыр "Хинкали" Сулугуни с Начинкой, Сулиночка Сыр "Хинкали" Сулугуни с Начинкой, Зеленый Чай, Сибирская Клетчатка Здоровая Печень, Капуста Тушеная. 저녁 식사: ВкусВилл Хурма Вяленая, Зеленый Чай, Скумбрия Отварная, Огурец (с Кожурой). 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|