2020년 03월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63.3 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 5.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 14일:
|
1454 kcal
|
지방: 62.62g | 단백질: 120.97g | 탄수화물: 101.83g.
아침 식사: Яйцо, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Творог (Обезжиренный), Mission Deli Лепёшки Гриль. 점심 식사: Славица Мороженое Шоколадное с Шоколадным Топингом "Азарт", Куриные Котлеты на Пару, Белый Город Молоко 2,5%. 저녁 식사: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Яичный Желток, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Простой Йогурт, Bombbar Протеиновый Батончик Tiramisu. 간식/기타: Campina Сливки Порционные, Чистая Крупа Геркулес, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Хохланд Творожный Сыр, Олейна Подсолнечное Масло, Яичный Белок, Белый Город Молоко 2,5%. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|